ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ရည်ကိုမြင့်မားစေပြီး မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေတဲ့ နှစ်တစ်ရာသီး ခေါ် ပဲကောသီး

a day ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

နှစ်တစ်ရာသီး ခေါ် ပဲကောသီး ဟာဆိုရင် သူချည်းသပ်သပ် ကြော်စားစား၊ လက်ဖက် နဲ့ပဲရော ကြော်ကြော်၊ ဂျူးဖူး၊ အသားတို့နဲ့ရော ကြော်ကြော်၊ ကင်ပြီးတော့ပဲ စားစား ခပ... ဆက်ရန်

6

1

1302

သဘာဝဆေးစွမ်း ပျဥ်းတော်သိမ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးနဲ့အသုံးဝင်ပုံများ

a day ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

ဗီတာမင်အေနှင့် ဘီတာကယ်ရိုတင်းကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည့်ပျဥ်းတော် သိမ်ရွက်သည် အမြင် အာရုံ ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့်မျက်လုံး ကျန်းမာ‌ရေး အထောက်အကူပြုနိုင်စွမ်းရှိ၏... ဆက်ရန်

6

0

1638

မီးဖိုချောင်ထွက်ပစ္စည်းများမှ အလွယ်တကူ ရရှိနိုင်သော သဘာဝဆံပင်သန်ဆေးများ

5 days ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

ယနေ့ခေတ်တွင် အမျိုးသမီး အများစုမှာ ခေတ်နှင့်အညီ ဆံပင်များကို ကောက်ခြင်း၊ ဖြောင့်ခြင်း၊ ဆေးဆိုးခြင်းများပြုလုပ်လာကြသောကြောင့် ဆံပင်များပျက်ဆီးလာတတ်ကြပါ... ဆက်ရန်

5

0

2775

ဖလံတောင်ဝှေး နဲ့ ကျန်းမာရေး

7 days ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

မိုးလေးကျလာပြီဆိုရင် ဖလံတောင်ဝှေးလေးတွေက အစို့လေးတွေထွက်လို့ အပြိုင်အဆိုင် ကြီးထွားလာကြပါပြီ။ မိုးအေးအေးမှ ဖလံတောင်ဝှေးကို ထုပြီး ပုစွန်ခြောက်လေးနဲ့ ဖ... ဆက်ရန်

8

1

1757

သည်းခြေကျောက်အတွက် ကင်မလင်းရွက်

7 days ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

ယခုလို ရာသီအချိန်အခါမှာ တောတောင်တွေနဲ့ အလှမ်းမဝေးတဲ့ ကျေးလက်တောရွာတွေမှာ နေထိုင်ကြတဲ့သူတွေအဖို့ ရှာဖွေစားသောက်လေ့ရှိတဲ့အပင်တွေကို ပြောပြပါဆိုရင် ကင်မလ... ဆက်ရန်

2

0

1275

အန္တရာယ်ကင်း ကျန်းမာစေရန် အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးစားသုံးကြပါစို့

8 days ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

ဥပမာအားဖြင့် အရွက်စား ဟင်းသီး ဟင်းရွက်များ (ဟင်းနုနယ်၊ ကန်စွန်း၊ ဆလတ်၊ နံနံပင်၊ ဂွေးတောက်၊ ချဥ်ပေါင်၊ မုန်ညင်း)၊ အပွင့်စား ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ပန်းမု... ဆက်ရန်

6

0

2023

ပြောင်းဖူးဝယ်ရင် ပြောင်းဖူးမွှေးလေးတွေကို လွှင့်ပစ်နေတုန်းပဲလား...?

9 days ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

ဆီးသွားရခက်နေသူတွေအနေနဲ့ ပြောင်းဖူးမွှေးကို ဆီးရွှင်ဆေးအဖြစ် သုံးလို့ရပါတယ်။ ပြောင်းဖူးမွှေးက ကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို အထိရောက်ဆုံး ဖယ်ရှား ပေးပါ... ဆက်ရန်

9

0

2242

ထန်းရည်သောက်ရတာ ကြိုက်လား?

14 days ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

ဒါဆိုရင်တော့ ထန်းရည်သောက်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၁၀ မျိုး ရနိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရလိုက်တော့နော်

6

0

1764

ပီလောပီနံအဆိပ်သင့်ခြင်း

16 days ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

ပီလောပီနံဥစားပြီး နောက် ပျမ်းမျှအချိန် လေးနာရီ အကြာတွင် မူးဝေခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်းတို့သည် ပီလောပီနံဥတောက်သော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

7

0

2024

ငရုတ်သီး အခြောက်တောင့်တွေထဲက မှို အန္တရာယ်

19 days ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

ဝယ်လာတဲ့ ငရုတ်သီးခြောက်တွေကို အေးမြခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာ လေလုံတဲ့ဘူးတွေထဲကို ထည့်ပြီးသိမ်းဆည်းသင့်ပါတယ်။ အက်စပါးဂျေးလက် (Aspergillus) မှိုကင်းစင်အောင် ... ဆက်ရန်

12

0

2590

ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

အမျိုးအစား

ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ရည်ကိုမြင့်မားစေပြီး မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေတဲ့ နှစ်တစ်ရာသီး ခေါ် ပဲကောသီး

သဘာဝဆေးစွမ်း ပျဥ်းတော်သိမ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးနဲ့အသုံးဝင်ပုံများ

မီးဖိုချောင်ထွက်ပစ္စည်းများမှ အလွယ်တကူ ရရှိနိုင်သော သဘာဝဆံပင်သန်ဆေးများ

ဖလံတောင်ဝှေး နဲ့ ကျန်းမာရေး

သည်းခြေကျောက်အတွက် ကင်မလင်းရွက်

အန္တရာယ်ကင်း ကျန်းမာစေရန် အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးစားသုံးကြပါစို့

ပြောင်းဖူးဝယ်ရင် ပြောင်းဖူးမွှေးလေးတွေကို လွှင့်ပစ်နေတုန်းပဲလား...?

ထန်းရည်သောက်ရတာ ကြိုက်လား?

ပီလောပီနံအဆိပ်သင့်ခြင်း

ငရုတ်သီး အခြောက်တောင့်တွေထဲက မှို အန္တရာယ်