What's on your mind?

Health Tips

ကိုယ်ခန္ဓာမှာ ဓာတ်ဆားချို့တဲ့လာရင် ဘယ်လိုအစားအစာတွေစားသုံးသင့်သလဲ

a month ago

. Health Tips

ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ခန္ဓာမှာ ဓာတ်ဆားချို့တဲ့တာက နည်းနည်းပါးပါးဆိုရင် လက္ခဏာမပြတတ်ပေမယ့် များလာပြီဆိုရင်တော့ အောက်ပါ လက္ခဏာတွေ ခံစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

3104

အမြင်လှရုံသာမက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးများစွာရှိသော စက္ကူပန်းပင်လေးများ

7 months ago

. Health Tips

ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများမှာ ချောင်းဆိုးပျောက်စေခြင်း၊ လည်ချောင်း နာခြင်းအား သက်သာစေနိုင်ခြင်း၊ အဖျားကျစေနိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ကျန်းမာ စေန... Continue

3295

စံပယ်ပန်းပွင့်လေးများမှရရှိသော ပျိုမေတို့အသားအရေအတွက်သဘာဝဆေးစွမ်းကောင်းများ

7 months ago

. Health Tips

ပျိုမေတို့ရဲ့ အရေပြားအလှအပအတွက်လည်း အလွန်ပဲ အသုံးဝင်ကြောင်း နဲ့ သုံးစွဲနည်းလေးတွေကို ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

4218

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကို သန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပေးနိုင်သည့် ကြွက်နားရွက်မှို

7 months ago

. Health Tips

ကြွက်နားရွက်မှိုစားခြင်းဖြင့် အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲကို အကြောင်းအမျိုးမျိုးရောက်ရှိနေသော ဆံပင်မွှေးတွေ၊ အမှုန် အမွှားများကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်းပေးနို... Continue

3469

မရမ်းသီး (Marian Plum) ရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

2 years ago

. Health Tips

မရမ်းသီးတွင် ဗိုက်တာမင်နှင့်သတ္တုဓါတ်များ များစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဗိုက်တာမင်အေ၊ ဗိုက်တာမင်စီနဲ့ ဗိုက်တာမင် အီးတို့ အများဆုံးပါဝင်ပါတယ်။ အဆိုပါ ဗိုက်တာမင်တွ... Continue