အခုလို ငါးစာကုန်ကြမ်းတွေ စျေးကြီးနေချိန်မှာ အာဟာရဓာတ်တန်ဖိုးတွေကို သိဖို့လိုနေပြီနော် 🔥🫢

ငါး‌မွေးတောင်သူများသည် ယခုချိန်ကာလတွင် ငါးသားပေါက်ထည့်သွင်းပြီး ဖြည့်စွက်စာ‌ကျွေးသော ကာလဖြစ်ပါသည်။ ငါးအတွက် အဓိက လိုအပ်‌သော အစာမှာ သဘာဝအစာ (အပင်‌မျှောလှေးနှင့် အ‌ကောင်လှေး များဖြစ်ပါသည်။ သို့‌သော် ဖြည့်စွက်စာ‌ကျွေးခြင်းဖြင့် ငါးကြီးထွားနှုန်းကောင်းစေပြီး လျင်လျင်မြန်မြန် ငါးကြီးစေပါသည်။ ယခုကာလတွင် ငါးစာကုန်ကြမ်းများ စျေးကြီးနေသဖြင့် မိမိ‌ဒေသတွင် ရှိ‌သော ကုန်ကြမ်းများကို ထည့်သွင်း‌ကျွေးပါက အစာအတွက် ကုန်ကျစရိတ် သက်သာ‌စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် တင်ပြအပ်ပါသည်။

လက်ရှိ အချို့သော ငါးမွေးတောင်သူများသည် ကဇော်ဖတ်များ‌ ကျွေးပြီး မွေးမြူနေကြသည်ကို‌ တွေ့ရှိနေရပါသည်။ အဆိုပါ ကျွေးခြင်းသည် “သင့်၊ မသင့်” အား အစာကုန်ကြမ်းတွင် ပါဝင်သော အဟာရတန်ဖိုးများကို သိရှိစေရန် ပုံတွင် ဖော်ပြအပ်ပါသည်။👇👇

ပုံတွင်ပြထားသောကုန်ကြမ်းများတွင် ပါဝင်‌သော အာဟာရတန်ဖိုးများကို သိရှိခြင်းဖြင့် မိမိတို့‌ဒေသတွင် ရှိ‌သော အပင် များကိုထည့်သွင်းကျွေးပါက အစာကုန်ကျစရိတ်သက်သာလာပါမည်။

အပင်များကို‌ ကျွေးပါက ကန်အတွင်း ကျဲပက်‌ကျွေးခြင်း မပြုရပါ။ ခြင်းများ (သို့မဟုတ်)တ‌နေရာတွင် စုစည်းပြီး ချ‌ကျွေးရပါမည်။

ဦးဆန်းအောင်(ထွက်တိုး)

----

ငါးမွေးမြူရေးနှင့်ပတ်သတ်သောဆောင်းပါးများ၊ မွေးမြူရေးနည်းလမ်းများ၊ ငါးမွေးမြူရာတွင်သိထားသင့်သော အချက်များကို ပိုမိုလေ့လာလိုပါက

ထွက်တိုးစိုက်မွေးဖုန်းဆော့ဝဲ -https://l.htwettoe.com/v2

ထွက်တိုး၏စီးပွားဖြစ်ငါးမွေးမြူရေးအဖွဲ့ - https://www.facebook.com/groups/4200052776702483

တွင် လေ့လာနိုင်ပြီး ဝင်ရောက်ဆွေးနွေး နိုင်ပါကြောင်းသတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည် ခင်ဗျာ။