ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့ ငါးစားသုံးကြစို့

လူတို့သည် အဟာရဖြစ်စေရန် အသားကို စားသုံးကြရပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် အသား စားသုံးမှု အတွက် ငါးစားသုံးမှု ၇၀% ရှိကြောင်း သိရှိရပါသည်။ မြန်မာလူမျိုးတိုင်း၏ ထမင်းဝိုင်းတွင်လည်း ငါး နှင့်ပတ်သက်သည့်အစာသည် နေ့စဉ်ပါကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ငါးတွင် ပါဝင်သော အာဟာရကို လေ့လာရာတွင် အောက်ပါအတိုင်း ပါဝင်ကြောင်းသိရှိရပါသည်။

ငါးတွင် ပါဝင်သော အာဟာရဓာတ်များနှင့် အရေးပါမှုကို အောက်ဖော်ပြပါဇယားတွင် အသေးစိတ် ဖော်ပြပေးထားပါသည်။

ဦးဆန်းအောင်(ထွက်တိုး)

---------------------

ငါးမွေးမြူရေးနှင့်ပတ်သတ်သောဆောင်းပါးများ၊ မွေးမြူရေးနည်းလမ်းများ၊ ငါးမွေးမြူရာတွင်သိထားသင့်သော အချက်များကို ပိုမိုလေ့လာလိုပါက ထွက်တိုးစိုက်မွေးဖုန်းဆော့ဝဲ https://htwettoe.com/download

ထွက်တိုး၏စီးပွားဖြစ်ငါးမွေးမြူရေးအဖွဲ့ - https://www.facebook.com/groups/4200052776702483

https://htwettoe.com/organization/4

တွင် လေ့လာနိုင်ပြီး ဝင်ရောက်ဆွေးနွေး နိုင်ပါကြောင်းသတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည် ခင်ဗျာ။