မကွေးတိုင်း တစ်ပတ်စာ မိုးလေဝသခန့်မှန်းချက်နှင့် အကြံပြုချက်

ငါး/ပုစွန် ကန်များအတွက်အကြံပြုချက်

             မကွေးတိုင်းမှာရှိတဲ့ ငါး/ပုစွန်မွေး တောင်သူများအတွက် အောက်ပါအချက်တွေ ဆောင်ရွက်ဖို့ အကြံပြု လိုပါတယ်ခင်ဗျာ-

-ရေထုတ်ရန် မလွယ်တဲ့ဒေသဖြစ်၍ အစာကြွင်းကျန်များ ကန်ထဲတွင် မရှိစေရန်အတွက် အစာကို သတ်မှတ်နှုန်းတားထက် ပိုမကျွေးရန်၊

-ဘက်တီးရီးယားပေါက်ပွားချိန်ဖြစ်၍ ငါးရောဂါများမဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ရန်၊

-ဗိုက်တာမင်စီနဲ့ သတ္တုဓါတ်ပါသော အစာများကို ဖြည့်စွက်စာအနေဖြင့် ထည့်ကျွေးပေးရန်၊

-ကာလတိုအတွင်း ကြီးထွားမှုမြန်သော ငါးမျိုးများကို မွေးမြူရန်၊

 -------------

မိုးလေဝသအဖွဲ့ဝင်ရန် - https://htwettoe.com/organization/12

သီးနှံပေါက်စျေးနှင့် တိုင်းဒေသကြီးအလိုက် ပေါက်စျေးကြည့်ရှုလိုပါက_ https://htwettoe.com/market မှာ ကြည့်ရှုနိုင်သလို

ထွက်တိုး ဖုန်းဆော့ဝဲ _ https://www.htwettoe.com/download မှာ ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်.

သီးနှံပေါက်စျေးကြည့်ရှုနည်း_ https://htwettoe.com/post/50437