ပင်မစာမျက်နာ
အဖွဲ့များ
စူးစမ်းရန်
စာတို
ကျွန်ုပ်
စျေးနှုန်းပျားရည် နှင့် ပျားများအကြောင်း 🐝🐝🐝
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
သူတို့ကို ခြိမ်းခြောက်လာတယ်လို့ခံစားရတာနဲ့ ပျားတွေဟာ ရန်သူကို တုပ်ဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။
5
0
1426
ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
အမျိုးအစား
501426အရသာခါးတဲ့ ကော်ဖီကို ဘာ့ကြောင့်ကြိုက်ကြတာလဲ
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ကော်ဖီမှုန့်ကို ရေနွေးနဲ့နှပ်ပြီး ရေစစ်နဲ့စစ်ကာ စစ်ကျကော်ဖီရည်ကိုသကြား၊ နို့များထည့်ပြီး ရောမွှေကာ သောက်သုံးခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။
30911ခန္ဓာကိုယ် သွယ်လျ၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျ စေနိုင်တဲ့ အသီးအနှံ ၁၀ မျိုး
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ခန္ဓာကိုယ် သွယ်လျနေစေဖို့ အတွက် အောက်ဖော်ပြပါ အသီး အနှံတွေကို စားခြင်းဖြင့် အကူအညီ ပေးနိုင်ပါတယ်။
+7
60868ကံ့ကော်ပန်းလေးကပေးတဲ့ အသားအရေ လှပမှု
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ကံ့ကော်ပင်က လေထုကို သန့်စင်ပေးသလို ကံ့ကော်ပန်း၊ အရွက်နဲ့ အခေါက်အားလုံးလိုလိုက ဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်။
ကံ့ကော်ပန်းမှာ အရေပြား လှပမှုကို ထောက်ကူပေးဖို့ ဘာတွေ ပ... ဆက်ရန်
501678ထိခိုက်ဒဏ်ရာများအတွက် ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းများ
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းများကို သိရှိထားခြင်းသည် မိမိနှင့် မိမိပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူများအားလုံးအတွက် လွန်စွာ အကျိုးကျေးဇူးရှိမည် ဖြစ်ပါသည်။
901682“သေတဲ့အထိလေမဖြတ်တဲ့ မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးနည်း”
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
တစ်နေ့စာဆေးညွှန်း - ည မအိပ်ခင် စတီးဇွန်း ၂ဇွန်းစာ ( အကြမ်းပုဂံလုံး တစ်ဝက် ) နေ့စဉ်သောက်ပါ ။
1311123ဇီးဖြူသီးစားပြီးရေသောက်
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ဆီးဖြူသီးရဲ့ဆေးဘက်ဝင်ပုံ ( ၆၁ ) နည်း
901475ပန်းဂေါ်ဖီနဲ့ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ ?
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ပန်းဂေါ်ဖီ နဲ့ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း တို့က မျိုးရင်း တူတူပဲ ဆိုပေမယ့် ပန်းဂေါ်ဖီ မျိုးရင်းဝင်တွေပါပဲ။ မျိုးရင်းတူသလို အာဟာရတန်ဖိုးလည်း သိပ်မကွာလှပါဘူး။ ဒါပေ... ဆက်ရန်
601390တစောင်းခါး ကျန်းမာစေသလား
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
တစောင်းခါးက အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝသလို ရေဓာတ်လည်း ပြည့်ပြည့်ဝဝ ပါဝင်နေပါတယ်။ အဆာခံစေနိုင်ပြီး ကိုယ်တွင်းအဆီတွေကိုလည်း လောင်ကျွမ်းစေနိုင်တာကြောင့် ဝိတ်ချချင... ဆက်ရန်
402260အသီးအခွံဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ခြင်၊ ယင် ပြေးဆေး
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
သံပုရာရနံ့ ကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက် မိမိကိုယ်တိုင် အလွယ်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ဖျန်းဆေး (သို့) စပရေး ပြုလုပ်နည်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။
1301372