ပင်မစာမျက်နာ
အဖွဲ့များ
စူးစမ်းရန်
စာတို
ကျွန်ုပ်
စျေးနှုန်းကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းတဲ့ စတော်ဘယ်ရီ
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
အရောင်အသွေးစိုစိုပြေပြေနဲ့ အမြင်အာရုံကို ဖမ်းစားနိုင်တဲ့ အနီရောင် စတော်ဘယ်ရီသီးလေးတွေဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် များစွာအထောက်အကူပြုနေပါတယ်။ ဒါကြောင့်စတော်ဘယ်ရ... ဆက်ရန်
3
0
4369
ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
အမျိုးအစား
ရာသီဥတုအေးလာ၍ ရေသောက်နည်းသူများ ဝမ်းချုပ်တတ်ပါက ဘာတွေလုပ်ရမလဲ
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
နွားနို့ပူပူ သောက်ခြင်းက အူမကြီးကို ကောင်းစွာ လှုံ့ဆော်ပေးတာကြောင့် ဝမ်းမချုပ်စေတော့ပါဘူး (သို့မဟုတ်) ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး နွားနို့ပူပူထဲမှာ ထောပတ်ကို လက်ဖ... ဆက်ရန်
9
0
7171
ဆောင်းရာသီတွင် အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်းများ
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ဆောင်းရာသီတွင် ခြောက်သွေ့အေးစက်သောမြောက်ပြန်လေများတိုက်ခတ်ခြင်း ၊ လေထုထဲတွင်အစိုဓါတ်ပါဝင်မှု နည်းခြင်း၊ ရာသီဥတုအေးသောကြောင့် ချွေးမထွက်ခြင်း စသည့်အကြေ... ဆက်ရန်
7
0
3393
ဆံပင်ကျွတ်သက်သာစေရန် လုပ်ဆောင်ပေးရမည့် သဘာဝနည်းလမ်းများ
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ယနေ့ခေတ်တွင် အမျိုးသမီးအများစုမှာ တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ဓာတုခေါင်းလျှော်ရည်များ သုံးစွဲလာကြခြင်း၊ ဓာတုဆေးများဖြင့် ဆံပင်များဖြောင်းခြင်း/ကောက်ခြင်း စသ... ဆက်ရန်
17
0
2776
ကြာစေ့လေးတွေမှာ ဘယ်လိုအာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်နေတာလဲ
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ကြာစေ့ ဆိုတာက ကြာပန်း အလယ်ပိုင်းက ဝတ်ဆံလေးတွေ ရင့်မာသွားတာဖြစ်ပြီး အပြင်ခွံစိမ်းစိမ်းလေးနဲ့ အတွင်းက အဆံလေးကတော့ ဖြူဖြူလေးပါ။ ကြာစေ့ကို စားတဲ့အခါ ဖန်တွ... ဆက်ရန်
12
0
2555
ကြက်ဥစားသုံးခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ကြက်ဥဟာ မိသားစုများရဲ့ မနက်စာ စားပွဲမှာ မြင်တွေ့နေကျ ပရိုတိန်းဓာတ်ပါဝင်မှု များတဲ့ အစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခပ်ကြီးကြီးကြက်ဥတစ်လုံးဟာ မရှိမဖြစ်ဗီတာမင် န... ဆက်ရန်
13
0
2475
ဖာလာစေ့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
အရွယ်အစားသေးငယ်သော်လည်း ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအများအပြားပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ဖာလာစေ့အကြောင်း
9
1
1823
တန်ဖိုးမြှင့်ထုတ်ကုန် ပိုးစာသီး၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးများ
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ပိုးစာသီးစားသုံးခြင့်ဖြင့် ရရှိမည့်အကျိုးကျေးဇူးများမှာ သွေးအားအထူးကောင်းမွန်စေခြင်း၊ သွေးလည် ပတ်မှုကောင်းပြီး အကြောအချဉ်ပြေလျော့ကာ ခန္ဓာကိုယ်လွပ်လပ်ပ... ဆက်ရန်
15
0
9681
ကျန်းမာရေးအတွက် ထူးခြားအသုံးဝင် ပင်စိမ်းပင်
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
မြန်မာနိုင်ငံတွင် ပင်စိမ်းမွှေး၊ ပင်စိမ်းဖြူ (ဟင်းစားပင်စိမ်း)၊ ပင်စိမ်း နက်၊ ပင်စိမ်းညို၊ ပင်စိမ်းကြီးနှင့် မျိုးနွယ် တူ ဗလရှင်စသည်ဖြင့် ပင်စိမ်းအမျိ... ဆက်ရန်
11
0
2691
အရွယ်နဲ့ မလိုက်အောင် နုပျိုစေဖို့ လိုက်နာရမယ့် Lifestyle စည်းမျဥ်းများ
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ရုပ်ရင့်တယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေ ယိုယွင်းလာလို့ ဖြစ်တဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ရုပ်ရင့်ခြင်းဟာ ဘယ်သူမှ ရှောင်လွှဲလို့ မရတဲ့ဖြစ်စဉ်ဆိုပေမယ့် အသက်ကြီ... ဆက်ရန်
11
0
2157