ဟင်းရွက်မှာပါတဲ့ ပိုးမွှားနှင့် ပိုးသတ်ဆေးများ ကင်းစင်စေရန်
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ဆန်ဆေးရည်နှင့် (၁၀) မိနစ်ခန့်စိမ်ခြင်းကလည်း အဆိပ် အတောက်ကို ဖယ်ရှား ပေးပါတယ်။
- ရေပိုက်အောက်မှာ အနည်းဆုံး (၂) မိနစ်ကြာအောင် ဆေးရပါမယ်။
- ရေဇလုံထဲကို မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း(၁) ဇွန်းခန့် ထည့်ပြီး (၁၅) မိနစ်ခန့် စိမ်ထားနိုင်ပါတယ်။
- ဆား (သို့) ရှာလကာရည် (၁) ဇွန်းကိုရေဇလုံထဲထည့်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို (၁၅) မိနစ်ခန့် စိမ်ထားနိုင်ပါ တယ်။
- ဆန်ဆေးရည်နှင့် (၁၀) မိနစ်ခန့်စိမ်ခြင်းကလည်း အဆိပ် အတောက်ကို ဖယ်ရှား ပေးပါတယ်။
Credit drmyanmar
----
ထွက်တိုး Telegram Channel ဝင်ရန် နှိပ်ပါ - https://t.me/htwettoe
စိုက်ပျိုးရေးနှင့် ပတ်သတ်သော အခက်အခဲများကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေး အကြံဥာဏ်ရယူလိုပါက ထွက်တိုး တောင်သူအကြံပေးဖုန်း- ၀၉၉၇၇၉၁၀၀၀၀ ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ် သို့မဟုတ် ထွက်တိုးကို follow, Like, Share နှင့် Download လုပ်ထားပြီး -https://htwettoe.com/download ထွက်တိုးမေးဖြေကဏ္ဍတွင်ဝင်ရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါကြောင်းသတင်းကောင်းပါလိုက်ပါတယ်။
![likes](../heart.png)
![comments](../comments.png)
![views](../views.png)