နှလုံးရောဂါ ကာကွယ်ဖို့
. ငါးမွေးမြူရေးဆောင်းပါးများ
ဟားဗတ်တက္ကသိုလ် လူထုကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပရော်ဖက်ဆာများရဲ့ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ ငါးမှာ ပါဝင်တဲ့ Omega-3 fatty acid ကို တစ်ပတ်လျှင် ၂ ဂရမ် စားပေးခြင်းဖြင့် နှလုံးရောဂါကြောင့် သေဆုံးမှုကို သုံးပုံတစ်ပုံခန့် လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ငါး ၂ ဂရမ်ဆိုတာကတော့ တစ်ပတ်ကို ငါးနှစ်ခါ စားခြင်းနဲ့ ညီမျှပါတယ် … ငါးပုံမှန်စားဖို့ လိုအပ်နေတဲ့အခါ ငါးစားခြင်းကြောင့် ရရှိနိုင်မယ့် အာဟာရတွေကို တစ်ခါတည်းပေးစွမ်းနိုင်မယ့် ‘Happy Fish’ ငါးအသားမှုန့်က သင်နဲ့အတူ ရှိနေမှာပါ 💚
![likes](../heart.png)
![comments](../comments.png)
![views](../views.png)