ပင်မစာမျက်နာ
အဖွဲ့များ
စူးစမ်းရန်
စာတို
ကျွန်ုပ်
စျေးနှုန်းဆေးဖက်ဝင် ဒန့်ဒလွန်ပင်
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
လူတော်တော်များများ သတိမထားမိတဲ့ ဒန့်ဒလွန်ပင်ရဲ့ အစေ့၊ အရွက် ၊ အပွင့် ၊ အသီး နဲ့ အခေါက် တို့ရဲ့ ကောင်းကျိုးများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ စားရလွယ်သလို အသ... ဆက်ရန်
7
1
2556
အခြေခံစားသောက်ကုန်များ
သင်ခန်းစာများ
ဘာဆေးတွေအစုံစားစား လေးညှင်းပွင့်တော့ငုံထား.
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
သင် မနက်အိပ်ယာထ မျက်နှာသစ်သွားတိုက်ပြီးတာနဲ့ ရေအေးတစ်ခွက်သောက်ပြီး နောက် လေးညှင်းပွင့်တစ်ပွင့်ကိုယူပြီး ခံတွင်းမှာငုံထားလိုက်ပါ။ သို့မဟုတ် ပါးစောင်မှ... ဆက်ရန်
11
2
2354
ရှေးရိုးစွဲ မေမေဗိုက်ကလေးများအတွက် နာနတ်သီးစားသုံးခြင်းအသိပညာ
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ယခုအချိန်မှာ နာနတ်သီးများလှိုင်လှိုင်ပေါလာပြီဆိုတော့ နာနတ်သီးကြိုက်တတ်တဲ့ မေမေဗိုက် လေးများအတွက် ဗဟုသုတအနေနဲ့ ရေးသားဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် န... ဆက်ရန်
7
1
3287
ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ရည်ကိုမြင့်မားစေပြီး မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေတဲ့ နှစ်တစ်ရာသီး ခေါ် ပဲကောသီး
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
နှစ်တစ်ရာသီး ခေါ် ပဲကောသီး ဟာဆိုရင် သူချည်းသပ်သပ် ကြော်စားစား၊ လက်ဖက် နဲ့ပဲရော ကြော်ကြော်၊ ဂျူးဖူး၊ အသားတို့နဲ့ရော ကြော်ကြော်၊ ကင်ပြီးတော့ပဲ စားစား ခပ... ဆက်ရန်
9
1
2568
အန္တရာယ်ကင်း ကျန်းမာစေရန် အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးစားသုံးကြပါစို့
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ဥပမာအားဖြင့် အရွက်စား ဟင်းသီး ဟင်းရွက်များ (ဟင်းနုနယ်၊ ကန်စွန်း၊ ဆလတ်၊ နံနံပင်၊ ဂွေးတောက်၊ ချဥ်ပေါင်၊ မုန်ညင်း)၊ အပွင့်စား ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ပန်းမု... ဆက်ရန်
6
0
2284
ဆေးဖက်ဝင်ချဉ်စော်ကားသီး
. စိုက်ပျိုးအသိပညာ
ချဉ်စော်ကားသီးတွင် အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့် အစာချေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။ သွေးတွင်းအဆီနှင့် သကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သောကြောင့် နှလုံးသွေးကြောကျ... ဆက်ရန်
8
0
3144
ကင်မ်ချီ ကြိုက်နှစ်သက်သူလေးများအတွက် သတင်းကောင်း
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောတာ၊ ဝမ်းချုပ်တာလိုမျိုး အစာခြေစနစ်ပြဿနာတွေ ကင်းဝေးစေပြီး အူမကြီးကိုလည်း ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ အစာခြေစနစ် ကျန်းမာစေမှတော့ ကိုယ်ခံအားကော... ဆက်ရန်
6
0
4045
မိုးရာသီစာ အင်ဥနှင့်ကျန်းမာရေး
. တန်ဖိုးမြှင့် ထုတ်ကုန်များ
အင်ဥဆိုတာ အင်ပင်တွေရဲ့အောက်မှာ အင်ပင်အမြစ်တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ မှိုတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အင်ပင်အောက်ခြေအနီးအနားမှာ ပေါက်တဲ့ မှိုတစ်မျိုးဟုလည်း အလွယ်ခေါ်ကြပါသ... ဆက်ရန်
6
0
3049
ခရမ်းကစော့ခါးသီး၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
တစ်နေ့ကို (၁၀) လုံးပဲ အစိမ်းလိုက်ဝါးစားပါ... ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးတယ်၊ ကျောက်ကပ်နဲ့ အသည်းကို အားကောင်းစေတယ်၊ အစာအိမ်အနာမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်။
11
0
3352
ငါးကို ချက်စားနေလား? အစိမ်းလိုက်စားရင်ကော ဘယ်လိုလဲ?
. ငါးမွေးမြူရေးဆောင်းပါးများ
ငါးစားခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကြွယ်ဝတဲ့ ပရိုတင်း အရင်းအမြစ်ကို ရစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစိမ်းလိုက်စားမယ်ဆိုရင်တော့ အဆိုပါဓါတ်တွေကို... ဆက်ရန်
5
0
3264