ကျန်းမာချင်ရင် ငါးများများစား
. ငါးမွေးမြူရေးသတင်း
ငါးကို ဟင်းအဖြစ်နဲ့ ချက်ပြုတ်စားသောက်ရုံမကပဲ တခြားနည်းလမ်းမျိုးစုံနဲ့လည်း စားနိုင်ပါသေးတယ်။
- အသီးအရွက်ကြော်တဲ့အခါ ငါးအသားမှုန့်လေး ထည့်မယ်
- မိသားစုဝင်တွေနဲ့အတူ ငါးဘယာကြော်လေး ကြော်စားမယ်
- သားသားမီးမီးတို့ကြိုက်တဲ့ ငါးမှုန့်ဆန်ပြုတ်လေး ပြုတ်စားမယ်
- အလွယ်တကူနဲ့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ငါးခေါက်ဆွဲပြုတ် စားမယ်
- အသင့်စားသုံးနိုင်တဲ့ ငါးမှုန့်ကွက်ကီးလေးစားမယ်
ငါးများများစားဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ အရည်အသွေးပြည့်ဝပြီး အာဟာရဓာတ်တွေပါ တစ်ခါတည်းရရှိနိုင်မယ့် ရွေးချယ်မှုဆိုရင်တော့ ငါးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အစားအစာမျိုးစုံ ရရှိနိုင်တဲ့ ’Happy Fish’ ရှိတယ်လေ။
![likes](../heart.png)
![comments](../comments.png)
![views](../views.png)