ဒူးရင်းသီးစားမယ်ဆို သတိပြုရမယ့်အချက်များ

• အရက်၊ ဘီယာ၊ ဝိုင် စသည့် အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော အရည်များသောက်သုံးခြင်းကို အထူးရှောင် ကြဉ်သင့်သည်။  

• သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအနေဖြင့် ဒူးရင်းသီးစားပြီး နို့ထွက်ပစ္စည်းများ ထပ်မံစားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ 

• ကဖင်းဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါရှိသောကော်ဖီနှင့် ဒူးရင်းသီးတွဲဖက်စားသုံးပါက ရုတ်တရက်နှလုံးရပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့် ဦးခေါင်းအလွန်အမင်း ကိုက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ 

• အဝလွန်သူများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်သူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ နှင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ 

• နာတာရှည်ကျောက်ကပ် မကောင်းသူများနှင့် နှလုံးရောဂါရှိသူများ စားသုံးရန် မသင့်ပေ။ 

• ရေများများသောက်သင့်သည်။ မင်းကွတ်သီး အနည်းငယ်စားပေးသင့်သည်။ 

• အလွန်အကျွံစားသုံးပါက သွေးတိုးခြင်း၊ အပူကန်ခြင်း စသည့်နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများဖြစ် စေနိုင်ကြောင်း နိုင်ပါသည်။ 

Source: https://www.myawady.net.mm/node/52270 

-------------- 

ထွက်တိုး Telegram Channel ဝင်ရန် နှိပ်ပါ - https://t.me/htwettoe 

စိုက်ပျိုးရေးနှင့် ပတ်သတ်သော အခက်အခဲများကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေး အကြံဥာဏ်ရယူလိုပါက ထွက်တိုး တောင်သူအကြံပေးဖုန်း- ၀၉၉၇၇၉၁၀၀၀၀ ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ် သို့မဟုတ် ထွက်တိုးကို follow, Like, Share နှင့် Download လုပ်ထားပြီး - http://download.htwettoe.com/ 

ထွက်တိုးမေးဖြေကဏ္ဍတွင်ဝင်ရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါကြောင်းသတင်းကောင်းပါလိုက်ပါတယ်။ 

ထွက်တိုးမဲလက်မှတ်လဲခြင်း အစီအစဉ်လေ့လာရန် - https://htwettoe.com/post/54350 

အမှတ်စစ်နည်းကို လေ့လာရန် https://htwettoe.com/post/52857