တညင်းသီးကို ကြိုက်လွန်းလို့(မရှောင်နိုင်လို့) စားချင်တယ်ဆိုရင် ဒီလိုလေးတော့လုပ်ပါ

တညင်းသီးစားခြင်းကို အနောက်တိုင်းဆေးပညာရှင် ဆရာဝန်ကြီးများ (လုံး၀)လက်မခံသော အစားအစာဖြစ်သည်။ ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းကို ဆိုးကျိုးပေးနိုင်သော အစားအစာ ဖြစ်သည်။ တညင်းသီးကိုဓာတ်ခွဲသုတေသန ပြုကြည့်သောအခါ လူကိုအကျိုးပြုသည့် မည်သည့် အာဟာရမျှ မပါဝင်ဟုဆိုသည်။ 

" တညင်းသီးကို ကြိုက်လွန်းလို့(မရှောင်နိုင်လို့) စားချင်တယ်ဆိုရင် ဒီလိုလေးတော့ ပြုတ်ပါ " 

- တညင်းသီးပြုတ်လျှင် သကြား အနည်းငယ်နှင့် ရှောက်သီးရည် ညှစ်ထည့်ပြီး ပြုတ်ပါ။ နူးလွယ်ပြီး အဖန်ဓာတ်၊ အစေးဓာတ် လျော့နည်းစေသည်။ 

" တညင်းသီး ဆားရေစိမ်မည်ဆိုလျင် " 

- တညင်းသီးကို ရင့်သည့်အသီးကို ရှောင်ပြီး နုသောအသီးများကို ထက်ခြမ်းခွဲပြီး ဖန်ပုလင်းတွင်ထည့်၍ ဆားရည်စိမ်ပါ။ 

" တညင်းသီး အရမ်းကြိုက်လို့( မစားပဲ မနေနိုင် )သူများ အတွက် စားပြီးလျှင် ဒီနည်းလေးနဲ့ ပြန်ဖြေပေးပါ " 

- တညင်းသီးပြုတ်ကို တို့စရာအဖြစ်စားလျှင် အဖြေဓာတ်အဖြစ် ရှောက်ရွက် အနည်းအငယ်ကို စားပေးပါ။ 

- သံပရာဖျော်ရည် တစ်ခွက်သောက်ပေးပါ။  

( ဖြစ်နိုင်ရင် တညင်းသီးကို မစားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ ) 

(ကြည်လွင်မြင့်-မုဒြာ)၏ ဆောင်းပါးမှ ကောက်နုတ်ဖော်ပြသည်။  

ထွက်တိုး Telegram Channel ဝင်ရန် နှိပ်ပါ - https://t.me/htwettoe 

စိုက်ပျိုးရေးနှင့် ပတ်သတ်သော အခက်အခဲများကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေး အကြံဥာဏ်ရယူလိုပါက ထွက်တိုး တောင်သူအကြံပေးဖုန်း- ၀၉၉၇၇၉၁၀၀၀၀ ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ် သို့မဟုတ် ထွက်တိုးကို follow, Like, Share နှင့် Download လုပ်ထားပြီး -http://download.htwettoe.com/ ထွက်တိုးမေးဖြေကဏ္ဍတွင်ဝင်ရောက်မေးမြန်း နိုင်ပါ ကြောင်းသတင်းကောင်းပါလိုက်ပါတယ်။ 

ထွက်တိုးမဲလက်မှတ်လဲခြင်း အစီအစဉ်လေ့လာရန် - https://htwettoe.com/post/54350 

အမှတ်စစ်နည်းကို လေ့လာရန် https://htwettoe.com/post/52857