ကြက်သွန်သိုလှောင်နည်းစနစ်

• နုတ်သိမ်းပြီး ကြက်သွန်ဥများကို တစ်ပတ်ခန့်လေသလပ်ခံပြီးမှ အမြိတ်(၂)လက်မခန့်ချန်၍ဖြတ်ပါ။  
• အူတိုင်ပွသောဥများနှင့် မိတ်ဖြတ်လည်ပင်းကြီးနေသော ဥများကို မသိုလှောင်ဘဲ ချက်ချင်းရောင်းပစ်ပါ။ 
• ကောင်းစွာရွေးချယ်သန့်စင်ပြီးသော ကြက်သွန်ဥများကိုသာ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အရိပ်အောက်တွင် သိုလှောင်ပါ။ 
• ကြက်သွန်သိုလှောင်ရုံရှိ အဆင့်များပေါ်တွင် ကြက်သွန်ဥများကို (၃-၆) လက်မခန့်ထူအောင် ညှိခင်းသိုလှောင်ပါ။ 
• သိုလှောင်ရုံအဆင့်များကို ဝါးကြမ်းကျဲကျဲခင်းပေးပါ။ 
• အဆံချောင်ခြင်းနှင့် ဥပုပ်ခြင်း တွေ့ရှိရပါက ကောက်ယူရှင်းလင်းပေးပါ။ 
• ကြက်သွန်သိုလှောင်ရုံကို နှစ်လ ၁ခါ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးပါ။ 
• ခရီးဝေးပို့မည့် အစီအစဉ်ရှိပါက ကျဲကျဲယက်ထားသော ဂုံနီအိတ်များတွင် အပြည့်ထည့် ၍ လုံအောင်ထုတ်ပိုးပြီးမှ ပို့ပါ။ 
• သီးနှံသက်တမ်းတစ်လျှောက် ကြက်သွန်ဥပုပ်၊ လည်ပုပ်၊ ဂျိုလိမ်စသောမှိုရောဂါများကျရောက်ခဲ့ပါက သိုလှောင်သိမ်းဆည်းရာတွင် စုပုံပြီး မသိုလှောင်ဘဲ ဖြန့်ပြီးသိုလှောင်ပါ။ 

ထွက်တိုး 

-------  

ထွက်တိုး Telegram Channel ဝင်ရန် နှိပ်ပါ - https://t.me/htwettoe 

စိုက်ပျိုးရေး၊ မွေးမြူရေးနှင့် ပတ်သတ်သော အခက်အခဲများကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေး အကြံဥာဏ်ရယူလိုပါက ထွက်တိုး တောင်သူအကြံပေးဖုန်း- ၀၉၉၇၇၉၁၀၀၀၀ ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ် သို့မဟုတ် ထွက်တိုးကို follow, Like, Share နှင့် Download လုပ်ထားပြီး - http://download.htwettoe.com/ ထွက်တိုးမေးဖြေကဏ္ဍတွင်ဝင်ရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါကြောင်းသတင်းကောင်းပါလိုက်ပါတယ်။