မြန်မာ့ရိုးရာဆေးဖက်ဝင် ရဲယိုသီး

ရဲယိုသီးဆိုသည်မှာ သူ့ အနံ့ကဆိုးပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကတော့ ကောင်းကျိုးက များပါတယ်ရှင့်…..  

အသီးကို ဖျော်ရည်သော်လည်းကောင်း ယိုထိုးပြီးသော်လည်းကောင်း စားကြပြီး အရွက်ကိုတော့ သုပ်စားတာဖြစ်ဖြစ် ငါးဖယ်လေးနဲ့ချက်စားတာဖြစ်ဖြစ် စားသုံးကြပါတယ်။ အဲဒီလို ဖျော်ရည်တစ်ခွက်၊ ဟင်းတစ်ခွက်ဟာ သင့်ကျန်းမာရေးကို အများကြီးအထောက်အကူပြုလိမ့်မယ်ဆိုတာ တွေးမိကြရဲ့လား?  

ရဲယိုသီး၏ ဆေးဖက်ဝင်အစွမ်းသတ္တိများ... 

- သွေးအားကောင်းစေခြင်းနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း 

- အဆစ်အမျက် နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊အကိုက်အခဲပျောက်စေခြင်း 

- ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာတာရှည် နာကျင်မှုများကို လျှော့ချပေးခြင်း 

- ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း 

- ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်ဖြေစေနိုင်ခြင်း 

- အသားအရေကို အားဖြည့်ပေးခြင်းနှင့် အသားအရေကြည်လင်တောက်ပစေပြီးအိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုနှေးကွေးစေခြင်း 

- အစာခြေစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း  

- သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပမာဏကို မျှတစေရန် ကူညီပေးခြင်း 

- နှလုံးကို အားကောင်းစေခြင်း 

- သွေးတိုးရောဂါကို လျှော့ချပေးခြင်း 

- ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အားကောင်းစေခြင်း 

- ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးခြင်း 

- ကင်ဆာဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိခြင်း 

- ရဲယိုသီးသည် အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း 

ဒီလိုပဲ ကိုယ့်အနီးအနားမှာရှိတဲ့ အသီးတစ်လုံး၊ အရွက်တစ်ခက်၊ အရိုးတစ်ဆစ်ဟာလည်း သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးတန်ဖိုးကိုဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ 

ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးစလုံး ကျန်းမာကြပါစေ……  

မူရင်းရေးသားသူကို လေးစားစွာဖြင့် ကူးယူဖော်ပြပေးပါသည်။ 

---------   

ထွက်တိုး Telegram Channel ဝင်ရန် နှိပ်ပါ - https://t.me/htwettoe   

စိုက်ပျိုးရေး၊ မွေးမြူရေးနှင့် ပတ်သတ်သော အခက်အခဲများကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေး အကြံဥာဏ်ရယူလိုပါက ထွက်တိုး တောင်သူအကြံပေးဖုန်း- ၀၉၉၇၇၉၁၀၀၀၀ ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ် သို့မဟုတ် ထွက်တိုးကို follow, Like, Share နှင့် Download လုပ်ထားပြီး - http://download.htwettoe.com/ ထွက်တိုးမေးဖြေကဏ္ဍတွင်ဝင်ရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါကြောင်းသတင်းကောင်းပါလိုက်ပါတယ်။