ဆွေးနွေးမယ်

အခြေခံစားသောက်ကုန်များ

သင်ခန်းစာများ

ရှေးရိုးစွဲ မေမေဗိုက်ကလေးများအတွက် နာနတ်သီးစားသုံးခြင်းအသိပညာ

a day ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

ယခုအချိန်မှာ နာနတ်သီးများလှိုင်လှိုင်ပေါလာပြီဆိုတော့ နာနတ်သီးကြိုက်တတ်တဲ့ မေမေဗိုက် လေးများအတွက် ဗဟုသုတအနေနဲ့ ရေးသားဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် န... ဆက်ရန်

1577

ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ရည်ကိုမြင့်မားစေပြီး မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေတဲ့ နှစ်တစ်ရာသီး ခေါ် ပဲကောသီး

8 days ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

နှစ်တစ်ရာသီး ခေါ် ပဲကောသီး ဟာဆိုရင် သူချည်းသပ်သပ် ကြော်စားစား၊ လက်ဖက် နဲ့ပဲရော ကြော်ကြော်၊ ဂျူးဖူး၊ အသားတို့နဲ့ရော ကြော်ကြော်၊ ကင်ပြီးတော့ပဲ စားစား ခပ... ဆက်ရန်

2267

အန္တရာယ်ကင်း ကျန်းမာစေရန် အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးစားသုံးကြပါစို့

15 days ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

ဥပမာအားဖြင့် အရွက်စား ဟင်းသီး ဟင်းရွက်များ (ဟင်းနုနယ်၊ ကန်စွန်း၊ ဆလတ်၊ နံနံပင်၊ ဂွေးတောက်၊ ချဥ်ပေါင်၊ မုန်ညင်း)၊ အပွင့်စား ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ပန်းမု... ဆက်ရန်

2073

ဆေးဖက်ဝင်ချဉ်စော်ကားသီး

a month ago

. စိုက်ပျိုးအသိပညာ

ချဉ်စော်ကားသီးတွင် အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့် အစာချေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။ သွေးတွင်းအဆီနှင့် သကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သောကြောင့် နှလုံးသွေးကြောကျ... ဆက်ရန်

2863

ကင်မ်ချီ ကြိုက်နှစ်သက်သူလေးများအတွက် သတင်းကောင်း

2 months ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောတာ၊ ဝမ်းချုပ်တာလိုမျိုး အစာခြေစနစ်ပြဿနာတွေ ကင်းဝေးစေပြီး အူမကြီးကိုလည်း ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ အစာခြေစနစ် ကျန်းမာစေမှတော့ ကိုယ်ခံအားကော... ဆက်ရန်

3510

မိုးရာသီစာ အင်ဥနှင့်ကျန်းမာရေး

2 months ago

. တန်ဖိုးမြှင့် ထုတ်ကုန်များ

အင်ဥဆိုတာ အင်ပင်တွေရဲ့အောက်မှာ အင်ပင်အမြစ်တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ မှိုတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အင်ပင်အောက်ခြေအနီးအနားမှာ ပေါက်တဲ့ မှိုတစ်မျိုးဟုလည်း အလွယ်ခေါ်ကြပါသ... ဆက်ရန်

2464

ခရမ်းကစော့ခါးသီး၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

2 months ago

. ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

တစ်နေ့ကို (၁၀) လုံးပဲ အစိမ်းလိုက်ဝါးစားပါ... ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးတယ်၊ ကျောက်ကပ်နဲ့ အသည်းကို အားကောင်းစေတယ်၊ အစာအိမ်အနာမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်။

3201

ငါးကို ချက်စားနေလား? အစိမ်းလိုက်စားရင်ကော ဘယ်လိုလဲ?

2 months ago

. ငါးမွေးမြူရေးဆောင်းပါးများ

ငါးစားခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကြွယ်ဝတဲ့ ပရိုတင်း အရင်းအမြစ်ကို ရစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစိမ်းလိုက်စားမယ်ဆိုရင်တော့ အဆိုပါဓါတ်တွေကို... ဆက်ရန်

3060

အခုလို သရက်သီးပေါတဲ့ရာသီမှာ သရက်သီးတွေ အလေအလွင့်မဖြစ်ရလေအောင် သရက်မှတဆင့်တန်ဖိုးမြင့်ထုတ်ကုန်များ ပြုလုပ်နည်းကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်...

a year ago

. တန်ဖိုးမြှင့် ထုတ်ကုန်များ

သရက်မှတဆင့်တန်ဖိုးမြင့်ထုတ်ကုန်များ ပြုလုပ်နည်းကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်...

6015

သင်္ကြန်စာ မုန့်လုံးရေပေါ်လေးလုပ်စားကြမယ်

3 months ago

. တန်ဖိုးမြှင့် ထုတ်ကုန်များ

မြန်မာလူမျိုးများသည် အတာသင်္ကြန်ချိန်ခါတွင် ကုသိုလ်ရရှိစေရန် စတုဒီတာများ လုပ်၍ ကျွေးလေ့ ရှိတတ်ကြပါသည်။ အတာသင်္ကြန်ဟုဆိုလိုက်ပါက မုန်လုံးရေပေါ်စားလိုက်... ဆက်ရန်

3874